Ma solo sulla carta! Dopo 10 giorni di nulla ho subito piazzato un bell'allenamento in acqua, più corto ma con più qualità, almeno mi sembrava di andare veloce, ma essendo in mare le variazioni sono con piccoli riferimenti sulla terraferma e senza cronometro, ma solo a sensazione. Poi è arrivato subito l'acciacco, una sottospecie di influenza con mal di gola, naso chiuso, cerchio alla testa. Sono nella fase che mi alleno facendo quello che mi va, se mi va...quindi mi sono fatto andare una corsetta molto lenta, con due piccole variazioni da un minuto l'una a buon ritmo (sempre a sensazione), stura-arterie, anche perchè il cuore è stato fin troppo a bassi regimi, ed ora per giunta a riposo, raggiunge picchi mai visti in pochissimo tempo ed alla minima sollecitazione con ritmo. Oggi sono abbastanza congestionato, non mi va di nuotare, ma so anche che fra un po' arriva lo scirocco ed il mare sarà in burrasca...ma chissenefrega! Se mi andrà correrò nel pomeriggio, magari un corto veloce (relativo), non so...che domani si sgamberà in bici...preparo lo spazio per la grigliata della sera!
Mentre passavo sotto il traguardo a Francoforte pensavo già che quel tempo finale mi avrebbe accompagnato per un anno intero, ho una gran voglia di abbassarlo, più passa il tempo più questa voglia aumenta, rimangono i bellissimi ricordi dei bellissimi giorni a Francoforte, prima o poi tornerò a rifare questa gara, veramente spettacolare e l'ho vissuta con una gran bella compagnia. Sguardo in avanti, tanta voglia di rifare un Ironman, tant'è che pensavo malsanamente di fare un'altra iscrizione per l'autunno 2012 e raddoppiare i target.
Nel frattempo....un po' di festa!
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